Die Gewichtheber waren bis 1981 im Athletik-Verband Schleswig-Holstein organisiert und haben sich 1982 selbständig gemacht indem sie den Gewichtheber-Verband Schleswig-Holstein (GVSH) gründeten.

Zum Vorstand des GVSH wurden aus 6 Vereinen gewählt: 1. Vors. Dr. Siegfried Fickel aus Preetz, 2. Vors. Helmut Müllenbach aus Schleswig, Sportwart Wilfried Ebeling aus Reinbek, Kassenwart Gerd Sievers aus Preetz und Jugendwart Andreas Rüdiger aus Lübeck.

Nach der Gründung wurden zudem die Wettkampfsportarten "Kraftdreikampf" und "Bankdrücken" und als Alternative zu den kommerziellen Sportstudios die Sportart "Fitness" eingeführt.

Der aktuelle Vorstand setzt sich derzeit wie folgt zusammen:

Erster Vorsitzender:                                            Jens-Uwe Bornhöft

Zweiter Vorsitzender:                                               Lutz Jarre

Referent für Finanzen:                                       Torsten Schleiwies

Referent für Kraftdreikampf :                                       Ariane Bötel

Referent für Gewichtheben:                                   Michael Straube

Landesjugendleiterin:                                           Stefanie Engels

Frauenreferentin:                                                Saskia Gehrmann

Der GVSH ist Mitglied im Landessportverband Schleswig-Holstein e.V., im Bundesverband Deutscher Gewichtheber e.V. (BVDG) und Bundesverband Deutscher Kraftdreikämpfer e.V. (BVDK).

Derzeit betreiben ca. 200 Mitglieder der Vereine:

·         Preetzer TSV

·         TUS Gaarden

·         Schleswig 06

-       Nordisch Fight Club e.V.

-       Kraftdreikampf Flensburg e.V.

-       Athletik Studio Hamburg 49 e.V.

  -       SVT Neumünster

  -       Athletenschmiede

Gewichtheben ist eine Sportart, die in hohem Maße Maximalkraft und Schnellkrafteigenschaften trainiert und eine gute Beweglichkeit voraussetzt. Dies ist auch für viele andere Sportarten wichtig! Die Teildisziplinen werden beidarmiges Reißen und beidarmiges Stossen, auch olympischer Zweikampf, genannt.

Gewichthebertraining ist ab dem 10. Lebensjahr möglich. Die Schüler und Jugendlichen tragen Gewichtheberwettkämpfe auf regionaler Ebene bis hin zu Deutschen Meisterschaften aus, zudem werden Jugendmehrkampfmeisterschaften, bestehend aus Reißen, Stossen, 30m-Sprint oder Sternlauf, Kugelschockwurf und Dreier-Schlusssprung durchgeführt.

Der Kraftdreikampf besteht aus den 3 Teildisziplinen Hantelkniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Im Gegensatz zum Gewichtheben, wo die Schnellkraft eine bedeutende Rolle spielt, steht beim Kraftdreikampf die reine Muskelkraft im Vordergrund. Für Sportler, die auf Kniebeugen und Kreuzheben aus gesundheitlichen Gründen verzichten wollen, besteht die Möglichkeit, als alleinige Wettkampfart nur das Bankdrücken zu betreiben. An Kraftdreikampf- und Bankdrückwettbewerben kann erst ab dem 14. Geburtstag teilgenommen werden.

Gewichtheber- und Kraftdreikampf-bzw. Bankdrückwettbewerbe werden, sowohl für Männer als auch für Frauen, von der regionalen Ebene bis hin zu Europa- und Weltmeisterschaften betrieben. Gewichtheben selbst ist zudem auch eine olympische Sportart.

Wie in vielen anderen Sportarten auch gibt es für Gewichtheben, Kraftdreikampf und Bankdrücken verschiedene Alters- und Gewichtseinteilungen für Jugendliche, Junioren, Senioren und Masters. Mit der Einteilung in die "Masters" (Gewichtheben ab 35 Jahre, Kraftdrei-kampf/Bankdrücken ab 40 Jahre) haben BVDG und BVDK auf demografische Entwicklungen reagiert und bieten schon seit vielen Jahren älteren Sportlerinnen und Sportlern eine Plattform, Kraftsport aktiv zu betreiben.